Wobei ich Sie unterstützen kann
Ich biete Psychotherapie (Verhaltenstherapie) für Erwachsene an und unterstütze Sie dabei, belastende Situationen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Ich begleite Sie unter anderem bei:
- Depressionen und Erschöpfung
- Ängsten und Panik
- Zwängen
- Lebenskrisen und Belastungsreaktionen
- Selbstwertproblemen
Die Behandlung erfolgt auf Grundlage der Verhaltenstherapie. Dabei geht es darum, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
Gemeinsam entwickeln wir ein besseres Verständnis für Ihre Situation und erarbeiten konkrete Strategien für Ihren Alltag – in Ihrem Tempo und mit klarer Struktur.
